top of page
Writefulness
Rosi Hageberg
Skrivterapeut, skrivcoach,
författare och sfi-lärare
Minska stress och oro med hjälp av penna och papper
Böcker:
- "Det är inte jag, det är du. Att göra slut med Gud". Självbiografi om mitt liv som fanatisk kristen och hur jag lämnade det vid 42 års ålder.
- "Writefulness - skrivövningar för medveten närvaro". En inspirerande bok med skrivövningar som syftar till att leva i nuet, minska på stress och att lära känna sig själv på djupet.
Rosi Hageberg
Skrivterapeut, författare,
skrivcoach och sfi-lärare
Writefulness (write+mindfulness) är ett koncept, skapat av mig, som handlar om att använda skrivande för medveten närvaro, stressreducering och självkännedom.
Reflekterande skrivande är ett starkt verktyg för att kunna hjälpa sig själv att må bra. Jag har i många år använt skrivandet för egen del; för att få lugn och ro, leva i nuet, drastiskt minska min stress, samt lära känna mig själv på djupet.
Jag vill hjälpa dig att göra detta också!
Jag vill få nyhetsbrevet!
YouTube
På YouTube lägger jag upp videor med Writefulness-övningar. Klicka på bilden för att komma till videorna.
bottom of page